Hipnoza Ne Zaman İhtiyaç Duyarım?

Hipnoz bir uyuma, kendini kaybetme terapisi değil; hipnoz bir uyanma ve kendini bulma sanatıdır. İçinde duydu barındıran bize sıkıntı, huzursuzluk, üzüntü kısacası negatif duygular hissettiren her problemi aşmakta bir çok terapi yönteminden daha hızlı ve etkilidir. Bilinçaltı çalışma alanlarından bazıları şunlardır:

-Gevşeme ve rahatlama

- İç huzur ve denge

- Kendi içimizde var olan fakat zaman zaman ulaşmakta zorlandığımız huzur ve dengemiz bulmak

- Özgüven eksikliğimizi utangaçlığımızı pasif davranışlarımız değiştirmek

- Her türlü kaygı, korku, fobilerin tedavisinde (kedi,köpek korkusu, asansör yükseklik fobisi, dışarı çıkamama, kalabalıkta olamama...vs)

- Yıllarca kökleşmiş istenmeyen alışkanlıkların değişimi

- Topluluk karşısında konuşmaktan çekinmek, utanmak gibi durumları aşmak için

-Sigarayı Bırakma -Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirme (Zayıflama/kilo alma)

-Öfkeyi Kontrol Yönetimi

-Stres ile Başa çıkma

-Heyecanı yenme/ Sınav Sorunlarını Azaltmak ya da yok etmek

-Odaklanma ve Hafıza Güçlendirme